Giải độc gan, giúp thanh lọc được các hợp chất độc hại ra khỏi gan, nâng cao sức khỏe cho cơ thể. gan là một bộ phận cực kì quan trọng vì vậy bạn cần phải bảo vệ và chăm sóc đúng cách nhé.
Uống mật ong 3 giờ này giúp giải độc gan hiệu quả gấp đôi
Trước giờ nhiều người đã biết mật ong có rất nhiều công dụng trong đấy có giúp giải độc gan. Nhưng chắc hẳn chưa biết rõ nên sử dụng vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất đúng không. Vậy hãy cùng bài viết này tìm hiểu rõ hơn nhé.
Uống sáng sớm
Làm sạch dạ dày
– Một cốc nước vào buổi sáng khi thức dậy là lời khuyên của bác sĩ dành cho mọi người, nếu bạn thay cốc nước này bằng nước mật ong ấm sẽ có tác dụng gấp đôi.
– Mật ong: ôn dưỡng, giúp làm sạch dạ dày, đào thải độc tố và đặc biệt tốt cho người có bệnh về dạ dày, làm giảm các cơn đau vào buổi sáng khi đói bụng.
– Năng lượng mật ong cung cấp cho cơ thể cao gấp 5 lần sữa, lại không gây béo phì nên khi uống vào sáng sớm, không chỉ giúp giúp cơ thể tỉnh táo hơn mà còn giúp loại bỏ cảm giác đói bụng, mệt mỏi, nâng cao tinh thần.
Uống trước bữa ăn
Ngăn chặn acid dạ dày, giúp giảm cân
– Uống mật ong trước khi ăn cơm khoảng 30 phút: giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, điều tiết axit dạ dày => giảm kích thích niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa các cơn đau dạ dày do dư thừa axit dạ dày gây ra.- Giúp giảm cảm giác thèm ăn, từ đó có thể giảm cân một cách hữu hiệu.
Uống vào buổi chiều: Giảm căng thẳng mệt mỏi- Năng lượng trong mật ong và vị ngọt của nó => kích thích tinh thần, bạn thấy tỉnh táo hơn, xua tan mệt mỏi, đồng thời giúp cho tinh thần của bạn sảng khoái hơn rất nhiều.
Uống trước khi ngủ
Ngủ sâu giấc, thải độc gan
– Vào ban đêm, thận, gan, mật phải hoạt động nhiều hơn để đào thải độc tố và lọc máu cho cơ thể => uống một cốc nước mật ong trước khi ngủ vào buổi tối, giúp ích nhiều cho hoạt động thải độc này.
– Bên cạnh đó, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn, cho cơ thể có trạng thái tốt nhất vào sáng hôm sau.Lưu ý: Uống trước khi ngủ khoảng 1-2h, đừng uống ngay trước khi đi ngủ vì sẽ khiến bạn đi vệ sinh vào ban đêm, làm gián đoạn giấc ngủ.
Lưu ý: mỗi lần uống chỉ nên dùng 1/2 -1 muỗng cà phê mật ong (tùy thuộc vào cơ địa của người sử dụng có bị nóng trong hay không) và nên dùng 2 lần/ ngày.
- Pha một cốc mật ong uống vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe và tiêu hóa Nếu uống vào 3 khung giờ này thì còn thải độc gan, hiệu quả gấp đôi
- Buổi sáng pha mật ong với 2 nguyên liệu này: Phòng bệnh tim, mỡ bụng, tăng tuổi thọ
- Mùa lạnh dùng mật ong pha cùng thứ này còn tốt hơn cả thuốc bổ, vừa ‘hồi xuân’ vừa ngừa bệnh hiệu quả
