Sợ gì viêm mũi, viêm xoang, chỉ cần chịu khó ăn món này là được, nguyên liệu cực rẻ bán đầy ngoài chợ

Ngày nay, những bệnh viêm xoang, viêm mũi rất phổ biến. Bệnh sẽ khiến cho người mắc đau nhức đầu, sổ mũi, cực kỳ khó chịu, ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của họ. Bên cạnh tuân thủ phá? đồ điều trị của các bác sỹ, người bệnh hãy bổ sung thêm những món ăn dưới đây để hỗ trợ giảm thiểu triệu chứng của bệnh.

Viêm xoang là gì? Viêm xoang chính là phần niêm mạc xoang bên cạnh mũi bị viêm. Từ đó, gây ra tình trạng, tích tụ chất lỏng, chất nhầy bên trong đó.  Theo các y bá? sỹ, khu vực này chính là nơi vi khuẩn sinh sôi, phát triển mạnh thành nhiễm trùng. Viêm xoang gây ra cho người bệnh rất nhiều phiền toái.

Đồng thời, nếu như người bệnh không tiến hành điều trị kịp thời sẽ thành mãn tính và gia tăng nguy cơ các biến chứng như: nhiễm trùng ổ mắt, viêm tắc tĩnh mạch xoang hang, áp xe não, viêm màng não…Chính những bệnh này sẽ ảnh hưởng lớn và trực tiếp tới tính mạng của người bệnh.

Theo y học hiện đại, viêm xoang, viêm mũi cấp tính có thể là do vi khuẩn, virus hoặc dị ứng. Ngoài ra, cũng có một số nguyên nhân khá? nữa. Còn trong y học cổ truyền, viêm xoang là do hư hỏa uất, hàn tà ngưng tụ ở trên phần mũi họng nên gây ra viêm.

Theo “đối chứng trị liệu” có một vài món ăn bạn có thể thực hiện để giúp ?ải thiện triệu chứng, hỗ trợ điều trị viêm xoang, viêm mũi hiệu quả.

Đối với người mắc viêm xoang do hàn thấp

Những người hàn thấp thường có biểu hiện sợ lạnh, nước mũi loãng, sợ gió, có nhiều đờm… Đối với những người có thể trạng này, hãy ăn các món ăn như: giá đỗ xào hẹ, cải xoong nấu canh, thịt lợn xào hành tây, giá đỗ xào thịt thêm hành gừng làm gia vị; kiệu xào thịt.

Bên cạnh đó, cần bổ sung vào trong chế độ ăn một số loại gia vị như: thì là, lá lốt, kinh giới, kiệu, mơ nông, rau ngổ, rau cần, rau răm; chịu khó ăn thêm khế, hồng, táo, quýt, sơ ri. Về protein, hãy ưu tiên các loại cua cá nhỏ, thịt, cá nạc ít mỡ, cá? loại tôm… vào trong chế độ dinh dưỡng sẽ rất tốt để hỗ trợ điều trị bệnh.

Tuy nhiên, người hàn thấp không nên ăn những đồ lạnh như cà, măng, nước đá, bún ốc, cá tanh, cam, dừa , thức ăn sống/ lạnh… Khi có những rau của quả ăn luộc thì nên thêm những gia vị ấm như: tiêu, ớt, gừng để giảm tính hàn.

Đối với người mắc viêm xoang do nhiệt thấp

Những người nhiệt thấp thường có biểu hiện có đờm, mũi đặc nhưng ít, ho khan. Đối với những người này muốn tiêu viêm, hãy ăn những món như: giá đỗ xào bông hẹ, thịt heo nấu canh khoai mỡ, mướp đắng nấu canh thịt, rau diếp xốt cà chua, rau ngót, rau mầm, khoai sọ, ngôi khoai tươi mới, rau má nấu canh cá lóc, bí đao, bông bí, bí đao, rau đắng,…

Bên cạnh đó, ăn thêm cá? loại nước pha sắn dây, trái cây tươi, mía, atiso; vịt, cá lóc, cá bống, lươn, trạch, cá kèo. Trong chế độ ăn hãy bổ sung thêm cá? loại rau thơm như: diếp cá, rau mùi, hẹ… Mỗi khi ho, viêm họng hãy chưng đường phèn với hoa khế để uống.

Ngoài ra, những người nhiệt thấp cũng cần chú ý kiêng cá? đồ uống có ồn như rượu bia, cà phê, thuốc lá, đồ kho mặn, đồ rán nhiều dầu mỡ.

Sưu tầm