Huyết áp cao gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, có thể nói căn bệnh này gây tử vong nhiều nhất trong số những bệnh lý mà thế giới đang gặp phải nếu không điều trị kịp thời.
Đi cùng với người bệnh suốt đời chính là thuốc chữa huyết áp cao, trong đó có thể bao gồm thuốc tây, thảo dược hoặc một số thực phẩm bảo vệ sức khỏe đang bán trên thị trường.
Tuy nhiên, điều bạn không ngờ tới có lẽ là những loại thực phẩm mỗi ngày bạn ăn, hay những loại cây cỏ mọc xung quanh nơi ở của bạn cũng có thể hỗ trợ chữa được bệnh.
Việc tìm kiếm một nguồn chữa bệnh khác để hỗ trợ cải thiện bệnh huyết áp cao đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của người bệnh cũng như người thân trong gia đình của họ.
Điều này đối với những đối tượng sống trong môi trường đô thị sẽ khó khăn hơn đối với người nông thôn, vì việc tìm cho mình một loại thuốc chữa huyết áp cao ngay tại sân vườn nhà là điều tương đối dễ dàng.
Tuy nhiên, với những phương tiện vận chuyển như hiện nay, mọi thứ đều rất dễ dàng kết nối, người thành phố cũng có thể sử dụng thảo dược nhà vườn giống người thôn quê.
1. Rau cần tây – vừa ăn ngon, vừa uống làm đẹp, lại vừa làm thuốc chữa huyết áp cao hiệu quả
Có thể bạn biết đến rau cần tây như một loại gia vị thêm vào món ăn để dậy lên hương vị, dậy mùi nhưng bạn chưa biết, rau cần tây còn được mệnh danh là “liều thuốc quý” của bệnh huyết áp cao mà nhiều người đang mắc phải. Vì sao lại thế?
Bởi những thành phần khoáng chất và các loại vitamin của rau cần tây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong đó, phtalides được xem là thành phần nổi trội nhất của cần tây, giúp người bệnh có thể nhanh chóng giảm được huyết áp nếu sử dụng chúng mỗi ngày.
Bài thuốc 01: Ép thân cần tây làm nước uống
Chuẩn bị rau cần tây, bỏ rễ, rửa sạch, dội lại bằng nước đun sôi để nguội, sau đó đem giã nhuyễn, vắt lấy nước trộn với một lượng mật ong và mạch nha vừa đủ, đun lại cho ấm nóng rồi uống. Mỗi ngày uống ba lần, mỗi lần 40 ml.
Bài thuốc 02: Sử dụng rễ cần tây nấu nước uống mỗi ngày
Dùng 10 bộ rễ cần tây rửa sạch, dội lại bằng nước sôi để nguội, giã nát, cho thêm 10 quả táo tàu, nấu thành nước, uống ngày hai lần. Uống liền 15 – 20 ngày sẽ cho một kết quả tốt.
Bài thuốc 03: Cần tây xào thịt bò
Các nguyên liệu chính là: cần tây, hành tây, cà chua, thịt bò, gừng và gia vị. Bạn ướp thịt bò cùng gừng và gia vị để thịt ngon hơn, sau đó xào chung thịt bò cùng các loại nguyên liệu đã được chuẩn bị.
Cây thuốc chữa huyết áp cao – rau cần tây
2. Tỏi – bài thuốc chữa bệnh huyết áp cao từ bữa ăn hàng ngày
Nhiều người luôn dùng tỏi để xào nấu hoặc pha với nước chấm, nhất là đối với người Việt Nam, mắm phải được pha với tỏi đã được giã hoặc băm nhuyễn mới dậy được hương vị đặc trưng. Tuy nhiên, ngoài trở thành gia vị chính trong bữa ăn người Việt, tỏi đã được nghiên cứu chứng minh làm giảm huyết áp hiệu quả cho người bị bệnh huyết áp cao.
Tỏi có khả năng chữa được huyết áp cao bằng cách giúp tăng oxit nitric – chất giúp mạch máu thư giãn. Thêm vào đó, với thành phần Allicin vô cùng dồi dào, tỏi đã trở thành một bài thuốc hữu hiệu điều hòa và ổn định huyết áp.
Bài thuốc áp dụng từ tỏi:
Bài thuốc 01: Ăn trực tiếp
Ăn trực tiếp tỏi đen mỗi ngày (01 củ đối với người bị nóng trong, 02 – 03 củ đối với người cơ địa bình thường), ăn trước bữa ăn khoảng 30 phút để kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng. Hơn nữa, ăn tỏi đen vừa giúp cải thiện mỡ máu, ổn định chỉ số huyết áp và ổn định đường huyết trong cơ thể.
Tỏi sử dụng với liều lượng trên áp dụng cho tỏi cô đơn (tỏi một nhánh).
Bài thuốc 02: Làm rượu tỏi.
Chuẩn bị 500g tỏi đã được bóc sạch lớp vỏ, rượu trắng 01 lít. Đem ngâm vào với nhau trong khoảng 15 ngày, khi màu rượu từ màu trắng chuyển sang màu đỏ là có thể dùng được.
Mỗi ngày uống 02 lần trước khi ăn, mỗi lần khoảng 30ml. Chỉ nên sử dụng với mức độ thấp để đạt hiệu quả cao nhất.
Bài thuốc 03: Tỏi hầm đậu trắng
Chuẩn bị 100g tỏi, cùng 100g đậu trắng, thêm 02 lít nước. Tỏi bóc vỏ, thái lát mỏng, còn đậu trắng rửa sạch để ráo nước.
Sau khi chuẩn bị xong cho tất cả vào trong nồi có sẵn 02 lít nước. Khi đun đậy kín nắp và đun đến khi xuống còn một khoảng 1/3 lượng nước thì thôi. Sau khi đun xong lọc lấy nước dùng, chia đều trong ngày, lưu ý chỉ ăn đậu không ăn tỏi. Kiên trì sử dụng trong một tháng sẽ có kết quả tốt.
Tỏi đen cô đơn – vị thuốc chữa huyết áp cao hiệu quả
3. Cỏ mần trầu – thảo dược hoang dã góp phần cải thiện bệnh huyết áp cao
Cỏ Mần Trầu là loại thảo dược mọc hoang, phát triển khá phổ biến tại bờ ruộng, ven đường, hoặc các bãi đất trống chưa được khai khẩn. Nếu không biết đến công dụng bổ ích của loại cỏ này, có lẽ nhiều người cũng sẽ lướt qua và xem như cỏ dại.
Tuy nhiên, những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe không phải ai cũng biết như giải nhiệt, nhuận trường, giải độc cơ thể, mát gan, tránh nổi mụn nhọt, nhiệt miệng… và hơn hết là hỗ trợ cải thiện được bệnh huyết áp cao.
Bài thuốc chữa huyết áp cao từ cỏ Mần Trầu:
Bài thuốc: Xay nhuyễn lấy nước uống
Chuẩn bị 500 gram cả cây lẫn rễ Mần Trầu, sau đó rửa sạch bằng nước nhiều lần rồi cắt nhỏ, bỏ vào cối đâm nhuyễn. Cũng có thể cho vào máy xay nhuyễn nếu không có cối đâm. Khi xay thêm vào một chén nước đun sôi để nguội.
Cỏ Mần Trầu sau khi đâm hoặc xay nhuyễn cần lọc qua vợt vải nhiều lần để loại bỏ phần xác. Sử dụng nước từ cỏ đã được tinh lọc và uống từ 02 – 03 lần mỗi ngày. Vì cỏ Mần Trầu có vị đắng, có thể cho thêm một ít đường vào để dễ uống hơn.
4. Cây xạ đen – cây thuốc nam hỗ trợ điều trị huyết áp cao
Cây xạ đen là phương thuốc bí truyền nam dược được áp dùng rất nhiều trong hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp cao. Trên thực tế cũng đã có rất nhiều người sử dụng cây xạ đen và đã nhận được rất nhiều hiệu quả tốt.
Bài thuốc dân gian từ cây xạ đen:
Bài thuốc: Nấu nước bằng cây xạ đen phơi khô uống hàng ngày.
Dùng lá hoặc thân cây xạ đen phơi khô, nấu bằng nước đun sôi sau đấy dùng hàng ngày. Dùng xạ đen tốt nhất vào buổi sáng, ngay sau bữa ăn, kết hợp uống nhiều nước để đạt hiệu quả tốt nhất.
5. Lá sen – bài thuốc chữa huyết áp cao từ cây vườn nhà
Từ xưa, khi khoa học hiện đại còn chưa phát triển, lá sen đã được sử dụng như một bài thuốc hiệu quả trong việc chữa trị các bệnh như: cảm nắng, tiêu chảy, xuất huyết và mất ngủ trường kỳ.
Tác dụng hạ huyết áp của lá sen chỉ mới được chứng minh khi y học hiện đại phát triển. Tinh chất trong lá sen tươi có công dụng chính gồm hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ máu, do đó giảm tình trạng xơ vữa động mạch, hạn chế những nguyên nhân lớn gián tiếp gây ra bệnh huyết áp cao.
Bài thuốc: Nấu lá sen thành trà để uống
Lấy một lá sen phơi khô cho mỗi ngày sử dụng là đủ. Bạn có thể hãm, nấu hoặc sắc 01 lá sen với 500 ml nước và nên chia làm 02 lần uống mỗi ngày sau các bữa ăn.
